Beziehungen | ColorofWomen.com

Das Leben ist über die, die du liebst. ColorofWomen finden Sie Tipps, Ratschläge und Geschichten, um Ihnen zu helfen, Verbindungen zu machen, die dauern.

Zerhacker

Weiterlesen

Der einfachste Weg, ein besserer Koch zu werden

, Willst du besser kochen? Es stellt sich heraus, dass Sie keine ausgefallenen Küchenhelfer oder Kochkurse benötigen, sondern nur eine bestimmte Beilage. Forscher der Cornell University haben herausgefunden, dass Menschen, wenn Sie Gemüse als Teil einer Mahlzeit servieren, denken, dass das Gericht besser schmeckt und dass Sie ein besserer Koch sind als wenn Sie auf die Greens verzichten.

Dieser Freaky Gym Trend gehört zu einem Science-Fiction-Film

Letzte Woche schlenderte ich in mein Fitnessstudio und war mitten in einem Gähnen, als ein Kumpel auf der Laufband mein Auge erblickte. Nein, es ist nicht so, weil ich dachte, er wäre süß. Er hätte sein können, aber ich konnte es nicht sagen, weil der größte Teil seines Gesichts von einer Maske bedeckt war, die wie eine Maske aussah.

Kompatibilität

Weiterlesen

Edamame und Soba-Salat

> Wenn Sie Soba-Nudeln auswählen, lesen Sie vor der Auswahl alle Nährwertkennzeichnungen, da einige in Natrium viel höher sind als andere. Wählen Sie auch das Buch mit dem meisten Buchweizen, vorzugsweise 100%. Gesamtzeit20 MinutenZutaten12 CountServing Größe Zutaten 4 Unzen Soba (Buchweizen) Nudeln 2/3 Tasse tiefgekühlt Edamame 1/4 Tasse frisch gepresster Orangensaft 1 / 4 Tasse Tahini (Sesampaste) 1 Esslöffel geröstetes Sesamöl 1 Esslöffel weißer Essig 2 Teelöffel Sojasauce 2 Tassen Bohnenspro

Nudeln E Fagiolen

Von Anne Egan Gesamtzeit30 MinutenZutatenServieren Größe Zutaten 2 Teelöffel Olivenöl 1 kleine Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 2 Dosen je 14 1/2 Unzen fettfrei 1 Dose (15 Unzen) gewürfelte Tomaten 1 Dose Cannellini oder weiße Bohnen, gespült und abgetropft 1/2 Tasse Ditalini oder andere kleine Nudeln 1/2 Pfund Mangoldblätter oder Spinatblätter, grob gehackt 1/4 Teelöffel Salz Dieses Rezept kam aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Das Öl in einem holländischen Ofen bei mittle

Dating

Weiterlesen

Life Lektionen von führenden Damen

Jeff Lipsky SALLY FIELD ( Geschwister ) IMMER PROFESSIONELL sein. Emily: "Sally hat eine Arbeitsethik wie kein anderer Schauspieler, mit dem ich gearbeitet habe ... Sie ist heftig, immer pünktlich, immer vorbereitet, setzt die Messlatte hoch, wenn jemand so engagiert ist. Angst außen vor zu bleiben? Verpassen Sie nicht mehr!

"# HealthySteps" Gewinnspiele OFFIZIELLE REGELN

KEIN KAUF ODER ZAHLUNG IRGENDEINER ART IST NOTWENDIG, UM EINZUGEBEN ODER ZU GEWINNEN. WENN NICHT VERBOTEN IST. Ein Kauf oder eine Zahlung verbessert nicht Ihre Gewinnchancen. Das Gewinnspiel "#HealthySteps" beginnt am 17.10.13 um 12.00 Uhr Eastern Time ("ET") und endet um 11.59 Uhr ET am 31.10.13 (der "Aktionszeitraum ").

Freundschaft

Weiterlesen

'Wo sollte ich diese Übung fühlen? '

Lat Pulldown Wo Sie es fühlen sollten: Der "lat" im Namen bezieht sich auf die Latissimus dorsi Muskeln, die sich von der Wirbelsäule Oberarm. Diese Muskeln erledigen den Großteil der Arbeit für diesen großartigen Oberkörper-Zug mit einer Unterstützung vom Bizeps. Potentieller Fehler: Anstrengung, um die Arme zu ziehen, um das Ziehen zu tun.

6 Wege, um mehr Kalzium zu erhalten, das nicht mit der Molkerei zu tun hat

Vielleicht sind Sie laktoseintolerant und die meisten Milchprodukte sind nicht zugelassen. Oder vielleicht magst du nicht wirklich Milch und Joghurt und bist verzweifelt nach neuen Wegen, das Kalzium zu messen, das dein Körper braucht. Dieses essentielle Mineral trägt dazu bei, starke Knochen und Zähne zu bauen, und es stärkt auch die Muskelfunktion (so ist es für das Training wichtig), sagt Brittany Kohn, Ernährungswissenschaftler bei Middleberg Nutrition in New York City.

Geschlecht und Sexualität

Weiterlesen

Die Top 6 mal Sie sind am wahrscheinlichsten

, Naschen, wenn man darüber nachdenkt, ist so etwas wie Facebook kriechen: Wir alle machen es, es ist im Moment ziemlich befriedigend, aber später kann es nicht so süße Konsequenzen haben (Gewichtszunahme und Stalker-Status). Laut einer neuen Studie, die in Appetit veröffentlicht wurde, gibt es sechs Mal, wenn sich alle Menschen am meisten verwöhnen lassen: Wenn Sie einen besonderen Anlass feiern, wenn es um Lebensmittel geht, negative Emotionen, wenn Sie sich selbst belohnen, wenn Sie unter soz

7 Schlaf Experten teilen, was sie tun, wenn sie nicht dösen können

Entspannen Sie Ihre Muskeln 2/10 Entspannen Sie Ihre Muskeln Verwenden Sie die progressive Muskelentspannung, um die physische Spannung zu unterbinden, die verhindert, dass Sie Ihr Zen ansteuern, sagt Sandra Block, Neurologin und Autorin von Das Mädchen ohne Namen . Konzentrieren Sie sich darauf, die Muskelgruppe in fünf Sekunden-Schritten langsam anzuspannen und dann zu entspannen, indem Sie von den Zehen beginnen und sich allmählich bis an Ihren Kopf vorarbeiten.

Liebe

Weiterlesen

Schokolade Cream Pie

Nahrungsmitteltrends gibt es im Überfluss, aber nichts ist beruhigender als das Bewährte und Wahre, mit dem wir alle aufgewachsen sind. Was könnte befriedigender und köstlicher sein als ein Stück Schokoladencremekuchen? Gesamtzeit3 Stunden 55 MinutenZutatenServing Size Zutaten CRUST: 10 ganze fettarme Graham Cracker 1/4 Tasse Walnüsse 3 Esslöffel Zucker 2 Esslöffel ungesalzene Butter FÜLLUNG: 2 3/4 Tassen fettfreie Milch 1 Tasse Zucker 1 großes Ei 1/4 Tasse ungesüßtes Kakaopulver 1/4 Tasse Maiss

Die 5 besten Abnehmen-Fernsehshows, entsprechend einem Ernährungswissenschaftler

Getty Images / NBC Jeder Kanal scheint eine eigene Reality-Show zu haben - und das aus gutem Grund. Wer liebt es nicht, alltägliche Menschen wie wir zu beobachten, wie sie ihre Gewichtsabnahmeziele erreichen? Wir lachen, wir weinen, wir bekommen den Kick in den Hintern, den wir brauchen, um unsere eigenen Ziele zu zerschlagen.