Vermeidung einer ausgesprochenen Freundschaft

Freundschaften sind wichtige Bausteine ​​in unserem Leben und sind für gesundes und glückliches Leben notwendig. Sie können sich aber schnell schädlich machen und uns behindern, wenn wir es ihnen erlauben. Es ist wichtig, die Aspekte einer gesunden Freundschaft zu verstehen und die Züge eines ungesunden zu vermeiden.

Wenn ein Freund harte Zeiten in ihrem Leben durchmacht, ist es natürlich, für sie da zu sein und zu helfen. Viele Male ist das ganz okay und kann sogar helfen, eine gesunde und dauerhafte Freundschaft zu bauen. Aber es gibt Zeiten, wo es schnell ein Problem werden kann.


Codependenz indentifizieren

Wenn du für deinen Freund da bist, ist es sehr wichtig, dich nicht in die Probleme einzubringen oder "zu saugen". Das Hören der Probleme bedeutet nicht, dass Sie versuchen sollten, sie zu beheben oder Urteile darüber zu treffen, was für Ihren Freund am besten ist und versuchen, sie davon zu überzeugen. Beide Handlungen sind manipulativ und gefährlich kodierbar. Es ist wichtig zu verstehen, und akzeptieren, dass Sie Ihren Freund nicht aus Situationen oder von sich selbst retten können.

Viele Freunde, die ich gehabt habe, waren in Süchte von allen möglichen Sorten verlobt. Nur wenige von ihnen haben Beziehung Süchte, Arbeit Sucht, Alkohol, Sex und sogar Drogenabhängigkeiten. Als erholende Codependent kann ich Ihnen sagen, dass jede Freundschaft sehr anstrengend war. Basierend auf meiner Kindheit Entwicklung, wollte ich immer zu schützen oder zu retten diejenigen, die ich am meisten liebte, in einem sehr Märtyrertyp. Am Ende, immer drängen Ihre eigenen Bedürfnisse beiseite für die Bedürfnisse von anderen wird zu Groll und Bitterkeit führen. Das verlängert seit vielen Jahren das Leben, bis ich endlich beschlossen habe, meine kommandierten Tendenzen zu beenden.


Welche Codependenz?

Dies ist ein sehr schwerer Schritt zu nehmen, weil es bedeutet, Grenzen in all Ihre Beziehungen, die andere nicht verstehen oder mögen. Dies kann zu Reibung führen und sogar Gefühle verletzen, auch mit gut durchdachten Erklärungen. Es kann sehr gut sogar ein paar Freundschaften beenden.

Codependenz ist eine sehr leichte Falle, um zu fallen. Es fühlt sich sehr gut und edel, jemandes Rock oder Retter zu sein. Um zu denken, dass Sie irgendwie Ihre Freunde gerettet und ihr Leben besser gemacht haben. Aber es ist gefährlich, in diesen Glauben zu fallen. Wir alle müssen uns daran erinnern, dass die einzige, die dich retten kann, dich ist, und das geht für alle deine Freunde.

Mit allen Mitteln, sei da für einen Freund in Not Hilf dem Rudel oder lerne ihnen ohne Urteil zu, aber füttere nicht in ihre Sucht oder bedürftige Persönlichkeit, indem ich ihre nächste Abhängigkeit werde. Lassen Sie Ihr geistiges oder emotionales Wohlbefinden nicht von ihrem Leben betroffen sein und versuchen Sie nicht, sie zu retten. Erinnere dich an dich und was du brauchst, um glücklich und gesund zu sein, und denkst immer daran, das zuerst zu setzen.

Könnten Sie kommandiert sein?

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Behandlung Hilfe

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Ich bin kein Profi oder ein Berater, also sind diese Worte nicht dazu bestimmt, dich zu diagnostizieren. Als Co-abhängige möchte ich einfach teilen, was ich über die Jahre meiner Genesung gelernt habe. Diese basieren alle auf meiner eigenen Erfahrung, und sind Worte direkt aus meinem Herzen, um einfach als meine eigene Sicht auf die Escaping Co-Abhängigkeit zu dienen.

Durchschnittliche Codependent spricht heraus

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Ich mag dieses Video wirklich, aber es geht nicht darum ein Professioneller. Nur ein durchschnittlicher Joe, dem ich wirklich zustimme. ------>

Viel von Codenpendenz hängt von der Notwendigkeit der Akzeptanz und Genehmigung. Es ist sehr verständlich, warum wir uns kommentieren, wenn wir die Gesellschaft betrachten, und Social Media hat nicht ein bisschen geholfen. So einfach es ist, Codependenz zu verstehen, ist es manchmal sehr schwer zu identifizieren und zu überwinden.


Hier sind einige Bücher, wenn du mehr erfahren möchtest oder eine Selbsthilfe behandeln möchte.