Quick Erdbeermarmelade

Gesamtzeit1 Stunde 5 MinutenZutatenServing Größe 1 EL Honig
  • Zutaten
  • 1 Pfund Erdbeeren
  • 2 EL frischer Zitronensaft
  • 2 EL Chiasamen
1 EL Honig Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen

Anfahrt

Rumpf und hacken Sie die Erdbeeren. In eine Schüssel geben und mit einer Gabel oder einem Teigmixer grob zerdrücken.

  1. Rühren Sie den frischen Zitronensaft, Chiasamen und Honig ein.
  2. Abdecken und abkühlen lassen, ca. 45 Minuten. Macht 2 Tassen. Kühlen und innerhalb von 2 Wochen verwenden.
Kalorien aus Satfat: 0kcal

Fett: 0g

  • Gesamtzucker: 1g
  • Kohlenhydrate Kalium: 6mg
  • Magnesium: 4mg
  • Kalium: 24mg
  • Phosphor: 9mg Natrium: 0mg
  • Protein: 0g
  • Eisen: 0mg
  • Zink: 0mg Vitamin A: 0mg
  • Vitamin C: 8mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Beta Carotin: 1mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Cholin: 1 mg
  • Ballaststoffe: 1 g
  • Disaccharide: 0 g
  • Folatfett: 4 mgg
  • Folatfutter: 4 mcg
  • Grammgewicht: 16 g
  • Jod: 1 mcg
  • Mangan : 0mg
  • Monosaccharide: 1g
  • Niacin-Äquivalente: 0mg
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Andere: 0kgg
  • Polyfett: 0g
  • Selen: 0mcg
  • Lösliche Faser: 0g
  • Vitamin K: 0mcg
  • Wasser: 13g