Artischocke Relish

von Sass, Cynthia

Gesamtzeit3 MinutenZutaten6 CountServing Größe1 Tasse

Zutaten

  • 1 C in Wasser eingelegte Artischockenherzen
  • Saft von 1/2 Zitrone
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • 1 EL natives Olivenöl extra
  • 1 TL Weißweinessig
  • 1/4 TL koscheres Salz
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Zubereitung: 3 Minuten
  1. Kombinieren Sie alle Zutaten in der Küchenmaschine. Zum Schluss den frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer dazugeben. Puls bis die Mischung verteilt ist. Tapenade kann 3 Tage im Kühlschrank gelagert werden.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 40kcal
  • Kalorien aus Fett: 23kcal
  • Kalorien aus Satfett: 3kcal
  • Fett: 3g
  • Gesamtzucker: 0g
  • Kohlenhydrate: 4g
  • Gesättigte 0 mg
  • Zink: 0 mg
  • Calcium: 6 mg
  • Magnesium: 12 mg
  • Kalium Vitamin B: Niacin: Vitamin C: 4mg
  • Vitamin A: 1u
  • Vitamin A: 0rae
  • Vitamin A: 1u
  • Phosphor: 21mg
  • : 0mg
  • Vitamin E Alpha-Äquivalente: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Beta Carotin Äquiv .: 3mcg < Folgemilch: 25mcg
  • Folat: 25mcg
  • Grammgewicht: 36g
  • Monofett: 2g Niacin-Äquivalente: 0mg
  • Polyfett: 0g
  • Selen: 0mcg
  • Lösliche Ballaststoffe: 0g
  • Vitamin K: 4mcg
  • Wasser: 28g