Asiatische BBQ-Sauce

von Lori Powell

Lachs, Thunfisch, Garnelen, Hühnchen, Schweinefilet und Rippen.

Gesamtzeit3 MinutenZutaten6 CountServing Größe 1/4 C gehackter Koriander
  • 2 EL frischer Limettensaft
  • 1 EL natriumarmer Tamari > 1 EL fein geriebener frischer Ingwer
  • 1 EL gehackter Knoblauch
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Zubereitung: 3 Minuten

Alle Zutaten und 1/4 TL Salz und Pfeffer in eine kleine Schüssel geben.

Nährwertangaben

Kalorien: 29kcal
  1. Kalorien aus Fett: 3kcal

Kalorien aus Satfett: 1kcal

  • Fett: 0g
  • Gesamtzucker: 3g
  • Kohlenhydrate: 6g
  • Gesättigte Kalium: 7 mg
  • Magnesium: 4 mg
  • Kalium: Vitamin A: 4u
  • Vitamin A: 2rae
  • Vitamin A: 4re
  • Vitamin C: 2mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Äquivalente: 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 0iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Alpha Carotin: 0mcg
  • Asche: 1g Beta Carotin Äquivalent: 22mcg
  • Beta Carotin: 22mcg
  • Cholin: 2mg
  • Cryptoxanthin: 1mcg
  • Ballaststoffe: 0g
  • Anderer Austausch: 0kg
  • Austausch: 0Gemüse
  • Lutein Zeaxanthin: 10mcg
  • Mangan: 0mg
  • Folsäure: 3mcg
  • Folatfutter: 3mcg
  • Folat: 3mcg
  • Grammgewicht: 19g
  • Kilojoule: 120kj
  • Monosaccharide: 0 g
  • Mo 0g
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Andere: 2carbsg
  • Poly Fett: 0g
  • Selen: 0mcg
  • Vitamin K: 2mcg
  • Wasser: 10g