Käse, Apfel und Nuss Butter Roll-Ups

Gesamtzeit8 MinutenZutaten3 CountServing Größe

Zutaten

  • 4 dünne Scheiben Schweizer oder Münster Käse, bei Raumtemperatur
  • 1/2 großer Apfel (3 Unzen), dünn geschnitten
  • 1 Esslöffel Dieses Rezept kam aus einem unserer Bücher:
Jetzt kaufen

Anfahrt

Zubereitung: 8 Minuten

Den Käse auf ein Schneidebrett legen.
  1. Nährwertangaben

Kalorien: 148 kcal

  • Die Kalorien: 148 kcal
  • Die Kalorien: 148 kcal
  • Kalorien Kalorien aus Satfett: 50kcal
  • Fett: 11g
  • Gesamtzucker: 3g
  • Kohlenhydrate: 5g
  • Gesättigte Fette: 6g
  • Cholesterin: 26mg
  • Natrium: 55mg
  • Eiweiß: 8g
  • Eisen: 0mg
  • Zink: 1mg
  • Calcium: 226mg
  • Magnesium: 12mg
  • Kalium: 45mg
  • Phosphor: 163mg
  • Vitamin A: 657g
  • Vitamin A: 63g
  • Vitamin A: 65g
  • Vitamin A Retinol: 61g
  • Vitamin C: 1mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin Vitamin E Alpha-Äquivalente: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Beta-Carotin: 26mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Cholin: 5mg
  • Chrom: 0mcg
  • Ballaststoffe: 1g
  • Disaccharide: 1g
  • Fluorid: 1mg
  • Fol Lactein Zeaxanthin: 6mcg
  • Molybdän: 1mcg
  • Monosaccharide: 2g
  • Folatfutter: 2mcg
  • Folat: 2mcg < Omega6 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Mono Fett: 2g
  • Mypyramid: 0Frucht
  • Mypyramid Fleisch: 0Bohnen
  • Mypyramid: 1Milch
  • NiacinÄquivalente: 2mg
  • Wasser: 29g
  • --3 ->