Sogar Ihre Fettzellen brauchen Schlaf

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Nicht genug Schlaf zu bekommen kann dich müde machen, aber kann es dich auch fett machen? Forscher an der Universität von Chicago denken, dass es eine starke Möglichkeit ist.

In einer neuen Studie, die in den Annalen der Inneren Medizin veröffentlicht wurde, stellten die Forscher fest, dass vier Nächte Schlafentzug die Insulinempfindlichkeit in Fettzellen um satte 30 Prozent reduzierte. Und je weniger empfindlich Ihre Zellen Insulin sind, desto weniger produziert Ihr Körper das hungerregulierende Hormon Leptin.