Jerk Marinade

von Sharon Sanders

Verwenden Sie diese würzige jamaikanische Gewürzpaste, um 2 Pfund Hühnerbrustfilets oder feste Fischfilets über Nacht im Kühlschrank zu marinieren, bevor Sie grillen oder grillen.

1/4 Tasse gefrorene gehackte Zwiebeln, gehackt
  • 1 Jalapeno-Pfeffer, fein gehackt
  • 1 Esslöffel Sojasoße
  • 2 Teelöffel Öl
  • 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian
  • 1 Teelöffel gehackter, 1/4 Teelöffel Piment
  • 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
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  • Zubereitung: 5 Minuten In einer mittelgroßen Schüssel die Paprika, Zwiebeln, Jalapeno Paprika, , Ingwer, Sojasauce, Öl, Thymian, Piment und schwarzem Pfeffer. Gut umrühren.

Kalorien aus Satfett: 0kcal

Fett: 1g

Gesamtzucker: 0g
  1. Kohlenhydrate 0 mg
Kalzium: 3 mg

Magnesium: 2 mg