Südwesten Veggie Burger

von Liz Vaccariello

Gesamtzeit9 MinutenInhaltsstoffe7 CountServing-Größe 1 <1>
  • Zutaten
  • 1 lebensmittel für das leben ezekiel 4-9 gekeimt burger bun
  • 1 gartenburger schwarze bohne chipotle veggie burger
  • 1/4 cup avocado, in Scheiben geschnitten
  • 2 esslöffel zwiebeln

    • 1 < - 2 -> Zubereitung: 6 MinutesCook: 3 Minuten
    • Den Gardenburger nach den Anweisungen des Pakets mikrowellenartig anrichten und mit Avocado, Zwiebeln, Jalapeno, Salsa und Kiwi in den Topf geben.
    • Nährwertangaben
    • Kalorien: 389 kcal
    • Kalorien aus Fett: 89 kcal
    • Kalorien aus Satfat: 21 kcal
    • Fett: 10 g
    • Gesamtzucker: 10 g
    • Kohlenhydrate: 63 g
    • Gesättigte Fett: 2g
    • Cholesterin: 20mg
    Natrium: 812mg Protein: 16g Unlösliche Ballaststoffe: 0g Ballaststoffe: 15g Monofett: 4g Omega3 Fettsäure: 0g Omega6 Fettsäure: 1g Polyfett: 1g Stärke: 0g Wasser: 130g