Dies könnte sein, warum du wach bist im Schlaf

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Jeden Monat beantworten unsere Profis alle in unserer Spalte "Ask Anything". Keri Peterson, M. D., ein Arzt für innere Medizin am Lenox Hill Hospital in New York City, geht dieses Mal mit Ihren Schlafproblemen an.

Frage: "Mehrere Nächte in der Woche wache ich wach und sitze mit meinem Herzklopfen. Was ist los und wie kann ich es reparieren?"

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Antwort:

Es gibt eine Reihe von potentiellen Ursachen dafür, also muss es herausgefunden werden, dass ein Ausscheidungsprozess erforderlich ist . Denke an den Moment: Warst du einfach durch Alpträume wach? Ein anderes unangenehmes, aber relativ harmloses Ding, das Sie auf diese Weise wecken kann, ist Angst-starke Emotionen, die mit Stress in Verbindung stehen, können eine schnelle Herzfrequenz auslösen. Bestimmte Medikamente - wie einige Asthma-Behandlungen - können Ihr Herz rasieren. (Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie die Medikation ändern oder anpassen können). Wenn Sie regelmäßig Mahlzeiten auslassen oder wenn Sie Diabetiker sind und Medikamente einnehmen, um Ihren Blutzucker zu kontrollieren, kann Ihr Zucker manchmal zu tief fallen und Ihr Herz zerstören. Der beste Weg, um eine bessere Nachtruhe zu bekommen:

Der beste Weg, um eine bessere Nachtruhe zu bekommen

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Haben Sie alle diese Situationen ausgeschlossen? Es gibt auch einige Herzerkrankungen, die Arrhythmien genannt werden, die eine unregelmäßige Herzfrequenz verursachen, ebenso wie eine überaktive Schilddrüse. Mein Rat: Wenn dies mehrmals geschehen ist und Sie sich nicht daran erinnern, einen schlechten Traum zu haben, und Sie nicht besonders gestresst sind, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um nach körperlichen Problemen zu suchen und diese zu behandeln.

Dieser Artikel erschien ursprünglich in der September 2017 Ausgabe von. Holen Sie sich jetzt eine Kopie des Problems am Kiosk!